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MAYARA TECHIO

Ansiedade Infantil: desacelerar é fundamental, diz psicóloga

O imediatismo e a ansiedade são características próprias da geração alpha, nome dado às crianças nascidas a partir de 2010

Postado em 05/03/2020 às 05:00 |

A ansiedade é uma das patologias psiquiátricas mais comuns nas crianças, atrás apenas dos Transtornos de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e de conduta. Cerca de 10% dos pequenos sofrem de algum transtorno ansioso, e cinco em cada dez passarão por algum episódio depressivo por causa dela.

É necessário estar atento, também, à ansiedade que não chega a ser um transtorno, mas que traz sofrimentos e prejuízos cotidianos, como diminuição da autoestima.

Para amenizar esses e outros problemas, a dica principal é desacelerar, é curtir mais a natureza e a realização de atividades em família.

Neste Papo de Especialista, a psicóloga Mayara Techio, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental na ProPsiq - Instituto de Saúde Mental – comenta alguns sintomas e orienta sobre cuidados simples que podem auxiliar na melhora dessas crianças.

Mayara Techio - CRP 18/01634

Psicóloga Clínica e Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental

ProPsiq - Instituto de Saúde Mental

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